El Servicio de Orientación de Actividad Física de Etxebarri cumple 6 años
Casi la mitad de las personas que participan continúan realizando ejercicio físico tras su paso por el programa
El Servicio de Orientación de Actividad Física (SOAF) de Etxebarri continúa con la labor de fomentar la integración del ejercicio en la rutina diaria de las personas que realizan poca o nula actividad física y desean incorporar el ejercicio en su rutina, mejorando así su calidad de vida y su salud. Este servicio se creó ahora hace 6 años y forma parte de la red de salud “Etxebarri Martxan”, conformada por varios agentes que trabajan distintos aspectos con el objetivo de promover hábitos saludables en la ciudadanía.
Del buen momento de este servicio hablan las 115 nuevas personas que han pasado por él durante el año 2024, de las cuales 72 han sido mujeres (62,6%) y 43 hombres (37,4%), siendo la edad media de las participantes de 55 años en el caso de las mujeres y 49 años en el de los hombres. Además, el éxito del programa se comprueba al constatar que el 45,6% de las personas participantes han continuado realizando algún tipo de actividad deportiva tras su paso por el SOAF.
Las actividades realizadas han abarcado diferentes tipos de ejercicio adaptados a las necesidades de la ciudadanía, incluyendo caminata inicial, gimnasio, circuito de fuerza, técnica de gomas, piscina, flexibilidad, relajación, movilidad articular y core. Estas sesiones se llevan a cabo, en su mayoría, en las instalaciones
del Polideportivo Municipal de Etxebarri, lo que permite un seguimiento continuo y un acceso adecuado a los recursos deportivos y las modalidades más demandadas han sido: la piscina, el gimnasio, las actividades dirigidas a mayores de 55 años y las caminatas.
Acceso al servicio
Al acceder al SOAF se realiza una valoración individualizada a cargo de la dinamizadora del SOAF que permite diseñar un plan de actividad física ajustado a las características y necesidades de cada participante. Posteriormente, el seguimiento se realiza con profesionales del polideportivo municipal, garantizando un acompañamiento continuo. Además, se ha establecido colaboración con diversas iniciativas deportivas privadas del municipio para ampliar la oferta de actividades disponibles.
Se puede acceder al programa de varías formas, a través del personal de enfermería o de los médicos o médicas de familia del Centro de Salud de Etxebarri; de forma presencial en el polideportivo los viernes de 15.00 a 20.00 horas; por correo electrónico, escribiendo a la dirección: orientatzailea@etxebarri.eus o llamando al teléfono del polideportivo municipal: 944 493 416
